湖南涉外经济学院2023年“专升本”选拔考试 《素质测试（社体）》考试大纲（修订）

一、总体要求

湖南涉外经济学院“专升本”考试是面向具备考试资格的专科考生参加的选拔性考试，身体素质测试是报考湖南涉外经济学院体育类专业考生的必考科目，是评定考生体育“身体素质测试”考试成绩的唯一依据。

二、考试说明

（一）参考教材：

《田径》，刘建国、范秦海等主编，高等教育出版社，2020年出版。

（二）题型及分数比例：

100米跑（40分）、立定跳远（30分）、双手头后向前掷实心球（30分），共三项，总计100分。

（三）考试方式：

身体素质测试。

（四）考试用时：

根据各专项考试实际需要的时间而定。

三、考试内容及其要求

（一）100米跑：

1.采用分道跑的方法进行考试，考试场地按田径运动竞赛规则的规定进行设置。

2.起跑必须采用蹲踞式，使用计时设备计取成绩，最小计量单位是 1/100 秒，参照评分标准换算成得分。

3.参照最新田径竞赛规则执行。

4.每组考试人数一般不超过 6 人。

（二）立定跳远（沙坑）

1.受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。

　　2.每人可测跳（连续）三次，取最优成绩。

　　3.起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效。

　　4.如三次试跳均犯规则无成绩。

（三）双手头后向前掷实心球（2kg）

1.原地双手头后向前掷实心球采用铅球投掷圈和落地区。

2.测试者面对投掷方向，两脚前后或平行站立，出手前双脚不得移动；两手持球，由头后经头上方向前掷出；球出手时，脚不得触及投掷圈上沿或圈外地面；如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。实心球落地后，从后半圈走出。

3.每人可测试（连续）三次，取最优成绩。

四、考试评分标准对照表

（一）100米（单位：秒）

表1 ：男生100米评分标准表

表2 ：女生100米评分标准表

（二）立定跳远（单位：米）

表3 ：男生立定跳远评分标准表

表4 ：女生立定跳远评分标准表

（三）双手头后向前掷实心球（单位：米）

表5： 男生双手头后向前掷实心球评分标准表

表6 ：女生双手头后向前掷实心球评分标准表