湖南人文科技学院“专升本”体育教育专业 《武术散打》考试大纲
湖南人文科技学院“专升本”体育教育专业
《武术散打》考试大纲
一、考试对象：参加湖南人文科技学院“专升本”体育教育、运动训练、武术与民族传统体育专业学生
二、考试形式：面试专业技能
三、考试分数：100分
四、考核内容及考核要求
（一）考试内容：武术散打
（二）考试准则：
1. 拳腿跌组合 （30分）
（1）考试方法：考生在 30 秒规定时间内，可自由进行以下散打动作的组合演练，所规定 的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现 1 次以上。 拳法包括：① 冲拳； ② 贯拳； ③ 抄拳； ④ 鞭拳。
(2) 腿法包括：① 正蹬腿； ② 侧踹腿； ③ 左、右鞭腿 ；④ 转身摆腿 。
(3)跌法包括：① 鱼跃抢背； ② 前倒 ；③ 腾空后倒。
（4）评分标准：主要对考生的动作规格、劲 力协调、攻防意识等方面进行综合评定。采用 10 分制评分，所打分数至多可到小数点后 1 位。 每漏做一种技术动作扣 2 分。
等级（分值范围）
评价标准
2. 左、右鞭腿踢沙包（50分）
（1）考试方法：考生在 20 秒规定时间内，用鞭腿技术快速踢打沙包（左、右交替进行，两脚不可同时离地），要求踢腿高度在距离地面 100 厘米以上。每人测试 1次。在规定时间内对考生踢打的次数进行计数，凡出现动作不规范、踢打无力，高度不符合要求时，不计次数。
(2)评分标准：
3、实战能力（20分）
（1）考试方法：体重分级按照中国武术协会审定的竞赛规则执行，在同一体重 级别内，考生随机配对进行实战。双方实战（净打）2 分钟，在擂台或散打垫子上进行。若双方实力悬殊，提前终止实战。
要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿），按照配对后的排列顺序， 序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。1 名场裁在场上指挥比赛， 但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。
散打实战体重分级表
（2）评分标准：参照实战能力评分细则，对考生在实战中的胜负、临 场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面进行综合评定。采用 10 分制评分，所打分数至多可到小数点后 1 位。
散打实战能力评分细则
等级（分值范围）
评价标准
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